Seksuaalinen hyvinvointi vaikuttaa ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vaikka seksuaalisuus on mitä luonnollisin osa ihmistä, harvalle meistä se on kuitenkaan täysin mutkaton asia. Seksuaalisuus on niin herkkä ja henkilökohtainen asia, että jo pienikin siihen kohdistuva loukkaus voi vaikeuttaa omasta seksuaalisuudesta nauttimista pitkäksi aikaa. Lisäksi seksuaalisuuden alueella ilmenevät ongelmat kietoutuvat usein muille elämänaloille ja pitkään jatkuessaan saattavat muodostaa negatiivisen kehän, josta on vaikea päästä irti.
Mikäli sinulla on seksuaalisuuden alueella pulmia, joiden koet huonontavan elämänlaatuasi ja jotka eivät ole omin keinoin ratkenneet, ota rohkeasti yhteyttä.
Seksuaaliterapia käytännössä
Seksuaaliterapian tavoitteena on lisätä seksuaalista hyvinvointia eli kykyä nauttia omasta, juuri omannäköisestä seksuaalisuudesta. Seksuaaliterapiassa asiakas pyrkii terapeutin avustuksella löytämään omat seksuaaliset voimavaransa ja saamaan ne käyttöönsä itselleen parhaalla mahdollisella tavalla.
Seksuaaliterapiassa on tärkeää, että asiakkaan ja terapeutin välille syntyy hyvä terapiasuhde. Siksi sinun kannattaa etsiä juuri sinulle itsellesi sopiva terapeutti, jonka kanssa koet olevasi samalla aaltopituudella.
Seksuaaliterapia perustuu asiakkaan ja terapeutin väliseen luottamukselliseen terapiakeskusteluun, fyysistä kontaktia terapeutin ja asiakkaan välillä ei ole.
Seksuaaliterapiassa työskennellään asiakkaan arvoista käsin. Ei ole väliä, mikä seksuaalinen suuntaumisesi, suhdetilanteesi tai sukupuolikokemuksesi on, vaan voit tulla seksuaaliterapiaan täysin omana itsenäsi.
Seksuaaliterapiaan tullaan joko yksin tai yhdessä kumppani(e)n kanssa. Seksuaaliterapia kestää yleensä noin 3-20 tapaamiskertaa.
Tavallisimpia syitä hakeutua seksuaaliterapiaan:
- haluttomuus / halujen eriparisuus suhteessa
- pari- ja ihmissuhteisiin liittyvät haasteet kuten uskottomuus
- orgasmivaikeudet
- yhdyntäkivut
- erektiohäiriöt
- addiktoitunut seksikäyttäytyminen
- seksuaalisen väkivallan kokemukset
- pohdinta seksuaalisista erityismieltymyksistä
- pohdinta omasta sukupuoli- tai seksuaali-identiteetistä.